夢見るオヤジの休憩所

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半年後にハーフマラソン完走は可能か?(とうとう半年後。。。)

こんにちは。夢見るオヤジです。

 

目標の半年が過ぎました。

さて、結果はどうなったかといいますと。

 (過去記事、途中経過は以下です)

www.yumemiruoyaji.club

 

 

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以下が、当時掲げていた目標達成までの逆算スケジュールでした。

 

 1~2ヶ月後 基礎トレーニング
      1時間のジョギング
3ヶ月後   10km完走
4ヶ月後     10kmトライアル        タイム1時間(1km 6分)
5ヶ月後     15kmトライアル        タイム1時間40分(1㎞ 6分30秒)
6ヶ月後      ハーフマラソン完走 タイム2時間30分(1㎞ 7分7秒)

 

今回もジムでのマシンでの結果となります。

4カ月が過ぎたところでの結果として、とりあえず10kmを60分で走ることができ、ここまでは目標クリアでした。そして、5カ月後での15kmトライアルですが、これも1時間32分という結果で見事目標をクリアしました。そして、6カ月が経過してハーフマラソンを完走できるか?ということなのですが、実は15kmが思いのほか苦しくて、それ以上の距離にチャレンジすることができませんでした。本当に弱虫です。何とか10kmの距離は継続してトレーニングできているので、できるだけ早くチャレンジできるように距離を伸ばしていきたいと思います。